I løpet av Seniorfestivalen vil du kunne teste ut treningstilbudet «Driv Hverdagssterk»: Styrketrening for voksne med fokus på god funksjon i hverdagen.
Treningen foregår i treningssal og vil ha en varighet på omtrent en time.
Det er lagt opp slik at det passer både en utrent og en trent person.
Treningen vil foregå i gruppe på inntil 16 personer, men du vil ved behov få individuell veiledning underveis i timen.
Etter treningsøkta legger vi til rette for en sosial stund med kaffe og frukt.
Per tiden har vi 5 ulike grupper på dagtid, der 64 ulike personer i alderen 64-84 år deltar 1-2 ganger i uken. I løpet av et år har vi to ulike treningsperioder (jan- juni og august- des), der man melder seg på en fast gruppe for hele perioden. Prisene vil variere ut fra periodens varighet.
Det vil under Seniorfestivalen være mulig med påmelding/sette seg på venteliste for trening med oppstart høsten 2026.
Pris: 50 kr
