Velkommen til en motiverende time med styrketrening som er spesielt tilpasset deg som har blitt mamma. Styrkeøvelser med barnet som belastning gir fine opplevelser, og er morsomt både for liten og stor. Øvelsene har fokus på styrke og stabilisering av mage, rygg, skuldre og bekkenbunn, samt styrke av armer og bein.
Her tåles både barneskrik, bleieskift og amming. Tempo og lydnivå er tilpasset de små. Timen passer for deg som har barn i alderen 6 uker og opp til rundt 1 år.
Kurset går over 10 uker og har oppstart tirsdag 1. september kl 11.15-12.30.
Pris kr 2100,-
